Faça sua Manhã Render mais

Estrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativa
 

GráficoSaiba que atitudes tomar para começar o dia produtivo:

Começar o dia nem sempre é fácil. Durante a semana, é bem comum que as pessoas não durmam a quantidade de sono necessária e sofram para espantar o sono e começar a trabalhar com rapidez.

Para Peter Economy, especialista em produtividade, há algumas dicas úteis para aumentar a sua eficiência desde cedo. Ele as listou na "Inc". Siga e tenha manhãs mais eficientes.

 

5 dicas para sua manhã render mais:

 

1. Chegar no horário

Chegar no escritório depois do horário pode fazer com que todas as tarefas sejam entregues com atraso. É claro que, para estar no trabalho no horário de sempre, vários fatores devem ser levados em conta: ir cedo para a cama no dia anterior e não perder tempo demais se arrumando para sair são os principais pontos de atenção.

 

2. Aproveite o pico

A faixa entre 9h30 e 11h da manhã é o horário de maior produtividade das pessoas que gostam de acordar cedo. Além disso, é a hora em que quem é mais "noturno" começa a trabalhar melhor, de acordo com Economy. O especialista sugere que, durante esses 90 minutos, sejam feitos os trabalhos mais complexos e que exigem atenção.

Nesse horário, é mais provável que o trabalho seja feito mais rapidamente. Para a tarde, deixe tarefas menos complexas, já que é provável que o sono apareça e dificulte o trabalho.

 

3. Pare um pouco

Depois das 11h, começa a expectativa pelo almoço. Com ela, pode vir a perda do foco no trabalho. Economy diz que, para atenuar os efeitos dessa "tensão pré-almoço", esta é a melhor hora para uma rápida parada. Saia da sua mesa por cerca de dez minutos, tome um café e coma algo bem leve, como uma fruta. Com os efeitos da cafeína e um estômago menos vazio, a última parte da sua manhã também será produtiva.

 

4. Crie duas listas

A importância de uma lista de tarefas, com o que fazer durante o dia, é difundida há algum tempo. Para Economy, junto à relação do que fazer deve haver uma lista do que não fazer, em que entrariam itens como o uso excessivo de mídias sociais e acesso a jogos e a sites de entretenimento, por exemplo. O especialista diz que, usando as duas listas, uma ao lado da outra, empreendedores e seus funcionários serão mais eficientes.

 

5. Não seja uma máquina

Apesar da lista do que não fazer, Economy diz que não há problemas em parar por um tempinho para ver o Facebook ou qualquer site interessante. Mas essa hora de diversão deve durar 10 minutos, no máximo, e deve-se voltar ao trabalho imediatamente. Do contrário, muito tempo será perdido com coisas que não contribuirão em nada para a realização das tarefas, afirma o especialista.

 

Você acredita que pode aprimorar as suas habilidades?

Cálculos Financeiros

Oferecimento
I n v e s t i n g . c o m

Fibonacci

Pip

Pivot

Margem

Lucro

Câmbio



Representante, entre aqui!